LES COURSES

Publié le par ranika

Tout d'abord les ingrédients  que j'ai toujours dans  le frigo:

 

                                                                    

Les légumes  : courgettes, carottes, tomates, chou chinois,des endives,  des pâtes fraîches, des champignons  et des légumes et épices exotiques.

 

                                                                         

Dans les placards : des pâtes,  des pâtes chinoise, du riz  basmati ou simple, légumes secs (haricots, lentilles, lentilles corail (indien), semoule, du boulgour,  des champignons noirs,  ail, oignons rouge  blancs, sel , poivre, et des cubes saveurs

Les herbes : ciboulette et autres  herbes fraiches  ou  sèches.

 





Un exemple d'épices

Publié dans mes astuces

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